樂活教室

  我們奉行、並想推廣「樂活」的生活方式。希望有一天,「樂活」能像「公德」一樣,不再是時髦的名詞,而是基本的生活方式。
  你也許聽過:「樂活」的英文名是「LOHAS」,全名是「Lifestyles of Health and Sustainability」「健康且永續的生活方式」。
  我們認為:健康,不只對自己,也對旁人。永續,不只對自己,也對地球。
  所以我們吃得健康、穿得簡單、關心世人、熱愛自然、追求身心成長、減少浪費及污染。
  我們相信,若能啟發更多人過「樂活」生活,社區會變得更快樂,世界會變得更美好。
  我們的生命只有60-70年,但地球的生命無限。鼓勵自己和下一代樂活,是我們參與地球未來的唯一方法。我們不求長生不老,只希望下一代都能經歷,所有人生的美妙。

  從今天起,我要遵守樂活宣言,成為樂活一族!

關於平衡身心

  1、我會注意吃什麼、如何吃,不吃高鹽、高油、高糖的食品。
  2、我會經常運動、適度休息、均衡飲食,不把健康的責任丟給醫生。

關於分享關懷

  3、我會注重自我成長、終身學習、靈性修養、並關懷別人。

關於珍愛環境

  4、我會盡量搭乘大眾運輸工具,減少廢氣污染。
  5、我不抽菸、拒吸二手菸,支持無菸環境的政策。
  6、我會減少製造垃圾,也實行垃圾分類與回收。
  7、我會試著使用對環境友善的化學產品,例如使用環保清潔劑。
  8、我支持有機(無毒)農產品,並盡量優先選用。
  9、我會向家人、朋友推薦對環境友善的產品,例如環保汽車。
  10、我會隨身攜帶環保筷,貢獻己力,少砍一棵樹。

 

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