課輔教室

1. 感官回復期：
一般情緒困擾的孩子其感官經驗多是負向的，表現在與人的關係疏離、防衛、焦慮；與事物的接觸則為兩極化：過度的沉膩或是沒感覺。因此，對兒童而言，遊戲是最好回復感官的方式，因為遊戲是兒童的本能。透過與兒童遊戲，建立信任與聯盟的關係外，在遊戲治療中亦專注於孩子的能力及其獨特之處，幫助他感受到成就感及自我的力量。這樣的一個過程，有助於增強孩子自我的能力感、自信及快樂。

2. 認知更新期：
情緒困擾的孩子在負向情緒的背後，往往有許多負向不合理的想法。為幫助兒童瞭解其負向不合理的想法，常使用「外化」的方式，幫助其辦識這些想法。最有效的方式就是介紹「螞蟻」。（註「自動化負向思考」 Automatic Negative Thought，這三個英文字的字首ANT，意為螞蟻；螞蟻的概念取之於「維修靈魂的硬體」 Daniel G.Amen著）螞蟻的種類主要有五種，分別介紹如下：

（1）「轟炸機」螞蟻：
＊ 特徵： 指責別人
＊ 舉例最常說的話： 「都是他的錯！」

（2）「烏鴉嘴」螞蟻：
＊ 特徵： 未卜先知，常預測壞事會發生
＊ 舉例最常說的話： 「反正就是會考不好！ 」

（3）「恐怖份子」螞蟻：
＊ 特徵： 常常把事情誇大，緊張兮兮
＊ 舉例最常說的話： 「完蛋了！」 、 「好可怕！」

（4）「老頑固」螞蟻：
＊ 特徵： 絕對化、 沒彈性
＊ 最常說的話： 「應該要——」 、 「一定要——」

（5）「取外號」螞蟻：
＊ 特徵： 貼別人標籤
＊ 最常說的話： 「他是壞小孩！」

當孩子學會辦識這些螞蟻及這些螞蟻如何影響情緒後，再來就要派出「食蟻獸」常用的寶物或裝備，而且常常練習，就能常常保持好心情啦！

3. 家庭重塑期：
家庭乃是一個系統，許多情緒困擾的孩子是家庭問題的代罪羔羊。因此在家庭治療中，爸爸媽媽、手足都會被邀請加入，諮商師常扮演「橋樑」的角色，當孩子的「口」，在父母或其他家庭成員面前表達出孩子內心的需求及想法、或協助「翻譯」及「釐清」其中家庭成員所表達出來的模糊或雙重訊息，協助成員之間能夠充分瞭解，並因而產生新的家庭動力及正向有效的溝通模式。

從發展心理學的觀點來看，人一生的每一個時期，都有某些基本需求，個人的適應狀況與這些需求的滿足與否有很密切的關係。